Este cuestionario «Mi objetivo en 12 preguntas» propone entonces un número importante de pistas para explorar y así ayudarte a identificar las raíces probables de un problema. Esta herramienta te aporta numerosas informaciones valiosas sobre la vivencia de la persona guiada en cuanto a su red social, sus relaciones familiares o su entorno profesional. En caso de que utilices la Méthode Dolfino® para ti mismo, verás que «Mi objetivo en 12 preguntas» sigue siendo esencial para la introspección.

El objetivo aquí no es incitarte a un análisis profundo de tu situación o de la de otra persona, sino más bien animarte a comprender mejor tu propio recorrido o el de la persona que acompañarás. La anamnesis (el relato de los antecedentes) no debe superar los 15 minutos.

La Méthode Dolfino® clasifica los orígenes de un problema en cuatro categorías

Los orígenes biológicos están relacionados con el sedentarismo, una enfermedad genética, una falta de equilibrio en la alimentación o hábitos de vida más o menos saludables:

Marc no hace suficiente ejercicio físico, ya que pasa todos sus días frente a su computadora portátil.

Lucie no encuentra la motivación necesaria para aprender a disfrutar de las frutas y las verduras; su refrigerador está lleno de platos preparados.

Colette no tiene ninguna idea de lo que es una rutina de sueño.

Los orígenes sociales provienen de los vínculos sociales (amigos, vecinos, colegas, etc.):

Guy solo tiene un amigo desde hace más de 25 años. Sin embargo, este está actualmente gravemente enfermo.

Annie se siente invadida por los hábitos de sus nuevos vecinos de piso.

Sarah sufre acoso por parte de un colega de trabajo.

Los orígenes familiares provienen de los vínculos familiares (apego parental, relaciones entre hermanos, abandono, vivencias de violencia, etc.)

Gilles creció en una familia donde la comunicación era escasa y los episodios de violencia frecuentes.

Incluso de adulta, Amélie está en constante competencia con su hermana gemela Adèle.

Los orígenes ambientales provienen más bien de entornos de vida o de trabajo no adaptados a las necesidades del individuo.

Johanne siente extrañas molestias desde que ocupa un nuevo empleo nocturno en una fábrica de piezas eléctricas.

Mégane, joven mujer del campo, tiene dificultad para dormir desde que vive en un apartamento parisino al que se mudó para continuar sus estudios.

Los orígenes cuyas fuentes permanecen desconocidas son inconscientes.

Michel tiene miedo del agua desde que era bebé. Ni él ni sus padres comprenden de dónde viene este temor.

Los orígenes emotivos se relacionan con dificultades en el plano de la gestión emocional.

Mélanie es muy impaciente con sus hijos y estalla en enojos hacia su pareja apenas aumenta su nivel de estrés en el trabajo.

Los orígenes espirituales derivan de una búsqueda de respuestas a cuestionamientos espirituales o existenciales.

Charles duda en dar el gran salto hacia un cambio de carrera y ejercer un oficio totalmente distinto al que hace actualmente. De hecho, se cuestiona profundamente sobre su misión de vida y su rol dentro de la colectividad.

Los orígenes racionales son los que resultan de proyecciones, interpretaciones o mecanismos mentales.

Rachelle habla poco con los demás estudiantes de su programa universitario porque está convencida de que la encuentran poco interesante. Varias veces al día, un diálogo interno negativo y pensamientos recurrentes le proporcionan una multitud de argumentos que corroboran su interpretación.