L’objectif de la technique de la paix relationnelle est de couper les liens d’attachement dont vous n’avez plus besoin. Le Jeune Moi crée sans cesse des liens plus ou moins utiles avec les personnes, les évènements et les objets de son entourage, mais en fait rarement le tri. Un peu comme votre vieil imperméable suspendu au cintre depuis votre adolescence, certains liens demeurent, mais ne vous servent plus à rien sauf à encombrer votre garde-robe relationnelle.

Chaque personne rencontrée fait naître en vous des émotions différentes. Chacune éveille des résonances bien distinctes. Les liens d’attachement, conscients et inconscients, jalonnent votre parcours de vie, alourdissent vos rapports aux autres, influent sur vos choix et nourrissent certains de vos mécanismes répétitifs. Ces liens existent également dans vos relations avec les personnes que vous aimez profondément.

Cette technique apporte du détachement et le recul nécessaire pour cultiver sereinement des relations saines. En fait, faire la paix dans vos liens ne signifie nullement que vous abandonnez l’autre personne ou que vous ne l’aimez plus. Cela implique simplement que vous supprimez ce qui ne fonctionne plus dans vos liens pour faire davantage de place aux aspects positifs dans vos relations. L’image métaphorique d’un nouveau-né est ici fort à propos. Durant la grossesse, le lien du cordon ombilical est vital. Toutefois, à la naissance, il devient tout aussi crucial de couper ce même cordon pour que le nouveau-né prenne pleinement sa place de petit humain. Et la coupure de ce cordon ne fera pas en sorte que ses parents l’aimeront moins . Bien au contraire.

La technique de la paix relationnelle apporte aussi l’ouverture à pardonner ce qui alourdit une relation. Le pardon comporte ici deux phases indispensables : celle de l’autopardon et du pardon à l’autre. Ce processus de pardon est essentiel pour vous délester de vos regrets, de votre culpabilité ou de votre colère plus ou moins conscients. Cela vous permet de vous alléger d’un fardeau et de retrouver votre liberté au sein de cette relation. Le pardon à l’autre se fait dans l’optique de vous sentir mieux. Le pardon est un acte libérateur qui permet à la douleur de se dissoudre et qui permet de redevenir acteur de sa vie, de ne plus subir, d’être plus fort.Le pardon est donc un choix que vous faites pour vous, pour votre bien-être. Faire la paix relationnelle, vous permet de ne préserver que le bon, de ne garder que l’amour.

Comme le pardon libère, il est sain de faire la paix avec tout le monde pour en étendre les bienfaits. Vous pouvez adapter la technique en fonction du type de relation sur laquelle vous souhaitez travailler :

Les gens vivants qu’on aime (enfants, amis, conjoint, etc.) La paix relationnelle permet ici d’éviter le cumul de rancune ou d’attentes déçues. Cela permet d’assainir la relation, d’en consolider les bases et de repartir à zéro.

Les gens décédés (récemment ou il y a très longtemps, aimés ou non) Dans le but de vous libérer des répercussions de ce départ dans votre vie et de préserver un souvenir sain et léger.

Les gens neutres (ni aimés ni détestés comme vos collègues ou un serveur mal aimable) . Afin d’alléger, ou pour améliorer, l’ambiance générale dans votre vie. Éviter les rancoeurs passagères dues à une mauvaise communication sur l’instant.

Les ennemis présents ou passés (agresseurs,harceleurs, manipulateurs, chauffard sur la route etc.)

La paix relationnelle favorise un processus de réappropriation de votre existence en profondeur et vous aide à repartir sur de bonnes fondations.

Cette technique est décrite dans le cadre d’une guidance pour une tierce personne. En autohynose suivez les étapes en vous guidant vous-même.

Amener la personne à se rendre dans un endroit de sécurité (près de l’arbre par exemple)

Faire venir la personne avec qui le guidé souhaite faire la paix.

Suggérer que même s’ils n’apparaissent pas clairement, un ou des liens existent bel et bien entre eux. Trouver ce lien concret qui relie la personne à l’autre. Au besoin, utiliser de la peinture en aérosol ou de la poudre magique pour rendre le lien visible. La personne peut aussi demander à l’un de ses alliés de lui montrer. Prendre note que ce lien peut apparaître sous n’importe quelle forme (bois, chaine, arc-en-ciel, liane, fil, lumière, etc.)

Faire décrire le lien. Quelles sont sa texture, sa grosseur, sa forme, sa solidité, etc. ?

Faire décrire aussi la manière dont ce lien est relié au corps. À quelle partie du corps est-il attaché ?

Prendre le temps de bien faire ressentir ce lien et faire le choix conscient de l’étape du pardon. Selon le cas de figure (vivant ou décédé, aimé ou détesté, etc.), il se peut que le pardon paraisse plus difficile. Vous devrez alors user d’imagination, de stratégie et de conviction pour bien faire prononcer les deux phases essentielles, c’est-à-dire l’autopardon et le pardon à l’autre. N’hésitez pas à installer un mur indestructible entre la personne guidée et la personne détestée, ou à lui faire revêtir une cape d’invisibilité, la protection d’un ou de plusieurs de vos alliés est également possible. Au besoin, utilisez la technique du scanner pour soulager les lourdeurs émotives avant de pardonner ou libérer la parole si quelque chose semble coincé dans la gorge.

• Faire dire maintenant à voix haute : · « Je te pardonne (pour moi). »

Le « pour moi » est utilisé en cas de pardon à une personne détestée.

Rappel : si la paix relationnelle se fait avec un agresseur, procéder rapidement. De même, prendre tout votre temps s’il s’agit d’une personne aimée. Puisqu’enlever le lien ne change rien à l’amour, autant prendre le temps d’en profiter.

Faire retirer ce qui reste du lien, vérifier si le lien retiré a laissé des marques particulières ? Et dans ce cas inviter la personne à mettre quelque chose qui fait du bien (pommade magique, eau fraiche, poudre d’étoiles …)

Option : faire échanger de la lumière ou un cadeau avec la personne s’il s’agit d’un être aimé.

Offrir alors le plus beau cadeau imaginaire possible et s’assurer de recevoir un cadeau généreux en échange.

Option : dans l’univers intérieur de la personne guidée, faire placer la personne avec laquelle elle a coupé le lien, au bon endroit.