Vous êtes maintenant au courant de toutes les bases de la Méthode Dolfino et avez hâte de pratiquer … Alors commencez à jouer.

Sur la scène un hypnotiseur célèbre s’adresse à vous : « Vous... Venez me rejoindre ici svp » Surpris, vous vous demandez en regardant autour de vous : « Moi ? »

« Oui, oui, vous, avec le chandail rouge, siège numéro 9 , venez me rejoindre sur scène, je vous prie. »

Interloqué, vous hésitez, mais le petit coup de coude de votre ami vous convainc de vous lever et de monter sur scène.

« Ça y est, vous dites-vous, je fais partie du spectacle ! »

Pas encore. Le maître du jeu doit tout d’abord vérifier si vous êtes un bon candidat en testant votre suggestibilité, c’est-à-dire votre disposition, ou votre capacité, à recevoir facilement les suggestions.

Les hypnotiseurs de spectacle vérifient toujours le caractère suggestible des spectateurs très rapidement avec des petits tests tels que les doigts qui se rapprochent et qui se collent ensemble.

Si l’hypnotiseur ne vous amène pas à la réussite de ce test, c’est que votre niveaude suggestibilité est faible. Alors, il va vous renvoyer à votre siège. Désolé, Vous ne ferez pas partie du spectacle. En revanche, s’il réussit à vous mettre dans un autre état de conscience, c’est que votre degré de suggestibilité est modéré ou élevé, et là, oui, vous embarquerez dans son jeu.

Il existe plusieurs tests pour vérifier la réceptivité d’un individu aux suggestions et ils ne sont pas seulement utilisés par les hypnotiseurs de scène. Ces tests sont utiles pour toute personne (psychologue, thérapeute, médecin, infirmière, enseignant, sage-femme, dentiste...) qui a besoin de vérifier la résistance de quelqu’un à entrer dans un état de conscience modifié.

Si vous vous retrouviez réellement sur la scène, dans un spectacle d’un grand hypnotiseur, comment croyez-vous que vous réagiriez ? Selon vous, quel est votre degré de suggestibilité : faible, moyen ou élevé ?

Il n’y a qu’une seule façon de le savoir, c’est de passer des tests de suggestibilité, car on ne peut pas prédire le caractère suggestible de quelqu’un. Ce dernier n’a rien à voir avec son intelligence ni avec sa détermination ni avec sa personnalité. Même s’il est difficile de déterminer de quoi dépend le degré de suggestibilité d’un individu, il semble cependant y avoir un lien entre la capacité d’une personne à faire confiance aux gens, à vouloir jouer dans la créativité et son caractère suggestible. Donc, plus vous faites confiance aux gens en voulant jouer de manière créative plus il y a de chances que vous répondiez bien aux suggestions.

Lorsqu’une personne a une faible réceptivité aux suggestions, il s’agira de soigner particulièrement l’induction de la transe hypnotique . Toute personne peut entrer dans un état de conscience modifié, c’est un état naturel. Dans un contexte thérapeutique, c’est la personne qui fait le choix d’entrer dans un état modifié de conscience. La Méthode Dolfino® peut être pratiquée avec facilité avec une personne ayant un degré faible de suggestibilité.

Il est important d’évaluer le niveau de suggestibilité de la personne que vous allez guider afin de pouvoir calibrer votre induction pour l’amener à entrer en transe. Cela ne s’évalue pas au premier regard. Ce niveau varie d’une personne à l’autre, et elle peut même varier, avec le temps, chez une même personne. Vous allez donc avoir recours à des tests pour mesurer le degré de suggestibilité de la personne que vous accompagnez.

Les tests de suggestibilité permettent également de créer un climat de confiance entre la personne qui guide et celle qui est guidée. Ces tests nécessitant une certaine proximité, permettent un rapprochement et vous font vivre une expérience commune. Si, en tant que guide, vous réussissez à amener la personne guidée à recevoir facilement vos suggestions, vous verrez que cela contribue à convaincre la personne que la méthode est efficace et que les changements sont possibles pour elle. La réussite des tests génère également un état favorable à l’induction d’un état modifié de conscience.

Si les tests de suggestibilité ne réussissent pas comme vous l’auriez souhaité, gardez confiance en vous et rappelez-vous qu’un état de conscience modifié peut aussi être atteint par une personne ayant un niveau faible de suggestibilité. Il suffit de prendre plus de temps dans l’induction.

Une chose est sûre, les tests de suggestibilité sont un bon premier pas dans votre relation guide-guidé.

Les tests sont catégorisés en trois classes. Il est aisé d’obtenir des résultats concluants avec les tests de classe 1. Il faut ensuite enchaîner avec ceux de classes 2 et 3. Les tests de classe 3 sont ceux qui requièrent le plus haut niveau de suggestibilité de la part du guidé et davantage d’assurance de la part du guide.

Pour que toutes les chances de succès soient réunies, en tant que guide, vous devez :

Prenez une position de leader du jeu pour ce court laps de temps. Vous êtes la personne qui doit suggérer des choses à l’autre, l’amener à avoir confiance en vous, l’amener à faire ce que vous lui suggérez. La confiance que vous dégagez est ressentie par l’inconscient de l’autre personne. Plus vous êtes sûr de vous, plus la personne aura confiance en vous et plus elle suivra ce que vous proposez. Proposez ces tests comme un amusement, soyez enjoués. Pensez que vous vous voulez entraîner un enfant de 5 ans à jouer avec vous.

Tant au niveau physique que psychologique, la personne guidée doit sentir qu’elle est constamment en sécurité. Pour créer un espace sécuritaire et un climat rassurant, informez toujours la personne des étapes à venir et gardez avec elle un contact visuel franc. Dans le cas d’une chute arrière par exemple, dîtes lui que vous êtes là pour la retenir, qu’elle peut se laisser aller.

Il est beaucoup plus facile d’accepter de faire un tout petit pas pour commencer. Il importe donc de débuter tout doucement. Convaincre l’autre de jouer avec vous est une première étape. Si vous parvenez à lui faire dire « oui » plus d’une fois et l’entraîner à accepter l’idée d’un premier jeu, alors vous aurez réussi à créer un climat favorable au partage.

Quand vous donnez des consignes à la personne guidée concernant son corps par exemple, faites-le comme si son corps était dissocié d’elle. Vous verrez que si son Jeune Moi considère le corps comme un instrument et non comme une partie de lui- même, il répondra plus favorablement à vos suggestions. Donc, dites « Bouge le bras » et non « Bouge ton bras ». Il est beaucoup moins contraignant de faire bouger UN bras que de bouger SON bras.

Vous pouvez en faire le test avec un adolescent. Il suffit de lui demander de : « ramasser LES chaussures qui sont restées dans l’entrée » plutôt que de « ramasser SES chaussures qu’IL a laissées dans l’entrée ». Ce sujet sera abordé de manière plus détaillée dans la section sur l’induction de transe.

Mettez du rythme et enchaînez les étapes. Ce faisant, vous empêchez que la personne avec laquelle vous jouez ne se mette à analyser, rationaliser et bloquer vos suggestions. L’effet d’entraînement est aussi très important. Aussi, lorsque vous aurez réussi un test de classe 1, enchaînez rapidement avec un test de classe 2 et ensuite de classe 3. Ne prenez pas le temps de savourer votre réussite avant de passer au test de la classe suivante. Cette cadence augmentera votre taux de réussite. Vous devez profiter de l’état d’esprit dans lequel se trouve la personne qui vient de répondre positivement à une suggestion : son jeune moi est ouvert et a envie de continuer à jouer.

Oublier ce qui se passe autour, la personne devant vous est la plus importante qui soit

Faire les double-liens au moins trois fois (ex : « plus tu regardes les doigts, plus ils se rapprochent » ou « plus tu essaies d’avancer, plus tu es bloqué »

Petite précision avant de jouer : Sachez qu’un double-lien est l’association qui est faite entre le résultat attendu et le geste produit. Vous verbalisez à la personne ce que vous attendez d’elle lorsque vous faites un geste en particulier. Par exemple : « Plus les mains s’éloignent des épaules, plus tu es attiré vers l’avant ». Souvent il n’y a pas de rapport logique entre la cause et l’effet mais la parole crée …

Amusez-vous à repérer ces doubles-liens dans l’exemple de la chute arrière.

L’idéal est d’effectuer au moins deux tests consécutivement. Commencez toujours des tests de classe 1, car ils sont plus faciles à réaliser. Par ailleurs, si la personne guidée a peu répondu ou n’a pas du tout répondu à vos suggestions lors d’un test de classe 1, poursuivez la démarche avec un autre test de classe 1.

Bonjour, tu es là en face de moi, debout, les pieds au sol, nous nous regardons dans les yeux. Tu aimerais jouer avec moi ? J’ai appris un petit truc, ça s’appelle la chute arrière, c’est très simple et sans danger. Tu es d’accord pour essayer ?

Formidable ! Alors, quand je vais mettre les mains sur les épaules, elles vont devenir comme des aimants. Les mains et les épaules vont s’attirer comme des aimants et quand je vais retirer les mains, tu vas être attiré et tout le corps va suivre les mains. Plus les mains vont s’éloigner, plus le corps va pencher vers l’arrière (ce double lien peut être utilisé plusieurs fois).

[Faire la démonstration physiquement sur vous, en parlant et en utilisant les doubles liens]

[Regarder à nouveau dans les yeux, redresser les épaules, c’est vous l’expert et c’est juste pour s’amuser]

Sois rassuré, je reste derrière toi et je te retiens. [Se placer derrière la personne]

Maintenant, je mets les mains sur les épaules. [Mettre les mains sur les épaules]

Les mains et les épaules sont comme des aimants qui s’attirent et restent collés ensemble.

Quand je vais retirer les mains, les épaules vont suivre comme attirées par les mains.

Le corps va pencher vers l’arrière quand les mains vont s’éloigner.

Maintenant, les mains et le corps sont collés comme des aimants super puissants, comme soudés tellement ils sont collés. [Accentuer légèrement le débit et l’excitation de la voix]

Le corps suit les mains...[Soulever très légèrement les mains des épaules]J’enlève les mains, et les épaules sont attirées comme des aimants, le corps suit les mains. [Retirer tranquillement les mains vers l’arrière]

Plus les mains s’éloignent, plus le corps penche vers l’arrière...

Plus les mains s’éloignent, plus le corps penche vers l’arrière... Le corps penche vers l’arrière...C’est ça... Formidable... Plus les mains s’éloignent, plus le corps penche vers l’arrière...

[Retenir la personne. Remettre les mains dans le dos pour arrêter le mouvement vers l’arrière]

Le choix des mots, la prononciation, la conviction que vous y mettez et le temps que vous utilisez entre le geste et la parole sont des facteurs à considérer pour augmenter vos chances de réussite. Pratiquez jusqu’à ce que vous obteniez de bons résultats avec les tests de la 1ère classe.

La confiance, le respect et l’éthique seront toujours primordiaux dans votre pratique, que vous soyez novice ou expérimenté, amateur ou professionnel.

Jouer pour se mettre en valeur ou avoir de l’ascendant sur autrui n’apportera que de la satisfaction temporaire et ne correspond pas à ce que Dolfino enseigne. Soyez généreux de votre temps et de votre savoir et utilisez-les pour votre plus grand bien et celui de tous.