L’induction est l’étape qui précède et permet l’entrée dans un état modifié de conscience.

La transe est cet état modifié de conscience, un état où votre attention décroche, où votre conscient « fait une pause ». La transe permet alors de diminuer votre activité cérébrale consciente pour laisser place à votre inconscient, votre Jeune Moi.

Il existe différentes façons de se connecter à cet état modifié de conscience qui se trouve entre la veille et le sommeil. La durée des techniques est variable allant de quelques minutes à plus d’une heure.

L’induction par dissociation en est une.Elle permet d’accéder à l’état de transe en distrayant le Moi rationnel. La Méthode Dolfino® l’invite à la détente afin qu’il cesse d’interférer avec le Jeune Moi. Il devient alors possible de travailler avec l’inconscient pour en activer les ressources intérieures. Les étapes d’induction de la Méthode Dolfino® sont adaptables à toutes les situations et à tous les individus et durent entre 3 et 20 minutes, tout dépendant de la profondeur de transe recherchée.

Les éléments suivants sont incontournables pour une mise en transe adéquate lors d’une séance guidée ou autoguidée :

• Observer attentivement votre partenaire pour percevoir les indices de son état de transe (séance guidée)
• Établir un contact physique stable et sécurisant (séance guidée)
• Créer et maintenir la synchronisation (lors de l’induction de transe et pour tout le reste de la séance guidée)

L’induction par dissociation comporte cinq étapes. Il est souvent nécessaire de les répéter en boucle quelques fois avant de faire l’approfondissement, qui permet d’augmenter la dissociation, surtout lors des premières séances avec une nouvelle personne.

Cette étape consiste à fixer l’attention de la personne guidée sur un point précis situé juste au-dessus de la ligne des sourcils. Cette focalisation peut se faire de différentes manières, c’est-à-dire en fixant :

Cette étape consiste à porter attention et à énumérer tout ce qui se passe chez l’autre. Ce faisant, vous faites comprendre à son Jeune Moi qu’il est vu et que vous l’accompagnez à chaque instant. La ratification implique de mentionner à haute voix tout ce que vous observez comme signes de transe et de collaboration chez la personne guidée (ou sur vous-même en séance autoguidée) :

Il suffit d’observer et de nommer. Par exemple : « Ah ! Les yeux clignent, la main bouge ... très bien... le bras tremble … ça avale, etc. »

Au cours de cette étape, l’objectif est d’encourager la dissociation du Moi rationnel d’avec le jeune Moi. Donc, vous devez adapter votre langage lorsque vous parlez du corps de la personne guidée. Pour ce faire, utilisez les articles définis (le, la, les, l’) et non les déterminants possessifs (ton, ta, mon, ma...). Par exemple, dites : « le nez inspire, les doigts bougent », à la place de « ton nez inspire, tes doigts bougent. »

Lors d’un vol entre Tombouctou et Paris, Edgard Copilote dit à William Lepilote :

Regarde ! Ton aile est toute saleLepilote se regarde rapidement les deux bras et rétorque :- De quoi parles-tu ?

Copilote précise :- Je veux dire l’aile de l’avion est sale...

Le Jeune Moi a besoin d’encouragements fréquents pour se sentir en sécurité et mettre à profit toute sa capacité de changement et de transformation. Utilisez donc en abondance des formulations telles que : « C’est ça... », « Exactement... », « Parfait... », « merveilleux », etc.

Certains individus ont des mécanismes rationnels bien implantés. Leur mental demeure constamment au premier plan avec un contrôle de tous les instants. Cela rend la dissociation du Moi rationnel et du Jeune Moi un peu plus complexe. Avec ce type de personne, il est essentiel d’approfondir davantage la transe en utilisant une induction en trois temps : préinduction, induction et approfondissement.

La pré-induction vise à favoriser la détente et à fatiguer le mental afin de le rendre plus réceptif à l’induction. En effet, créer volontairement de la confusion diminue la clarté intellectuelle et le contrôle. D’autre part, user de la saturation mentale en surchargeant le Moi rationnel d’informations affaiblit aussi sa résistance.

Les outils et méthodes suivants sont conseillés en préinduction :

• Lunettes de chromothérapie de couleur violette ou verte favorisent la détente mentale et physique ainsi que l’imagination (durée de 5 à 10 minutes).
• Diapason (50Hz) dont le son et les vibrations prédisposent à la transe
• Respiration profonde incitant à la relaxation et à la conscientisation des sensations corporelles
• Rythmes de tambour ou de hochet favorisant la déconnexion du Moi rationnel et l’éveil du Jeune Moi
• Focalisation sur un pendule, un objet ou un point précis dans la pièce afin d’accentuer la fatigue oculaire et de ralentir le flot de pensées.
• Ratification de tout ce que vous observez sur les plans Verbal, Auditif, Kinesthésique, et même Olfactif et Gustatif. C’est ce que l’on nomme le VAKOG.

En ce qui concerne la ratification en relation avec les sens, bien observer quel système de représentation du VAKOG semble prédominant chez la personne que vous accompagnez. Modifiez alors votre langage en conséquence afin de poser vos questions en fonction de son système préférentiel.

À une personne visuelle, vous demanderez : « Qu’est-ce que tu vois comme images dans ta tête ? Que vois tu autour de toi ? »

Si la personne est plutôt auditive : « Qu’est-ce que tu te dis en ce moment ? Qu’est-ce que tu entends ? »

Et si elle est de nature kinesthésique : « Prends le temps d’entrer en contact avec ce qui est là... Ressens ce que mes mots te suggèrent ».

La personne guidée fait un décompte à haute voix de 300 à 0 en alternant les bonds de « -3 » et de « +2 » pendant que le guide lui parle de n’importe quoi en alternant son discours d’une oreille à l’autre.

La personne guidée cite une couleur différente chaque fois que le guide lui touche une épaule selon un rythme irrégulier.

La personne guidée tape un rythme précis sur ses cuisses pendant que le guide fait de la confusion en lui racontant une histoire chaotique ou en chantant en alternant d’une oreille à l’autre.

Le guide demande à l’individu guidé de fermer les yeux en expirant puis d’ouvrir les yeux en inspirant en suivant son rythme respiratoire, puis il désynchronise ses consignes de manière incohérente.

Le guide utilise une métaphore avec des jeux dans le temps, par exemple : « Aujourd’hui, je me suis levé en songeant à demain, mais hier je croyais que demain serait aujourd’hui, alors qu’en fait c’est bien maintenant que je pense à hier, alors que demain est déjà passé et que le présent est déjà en train de passer. »

L’induction hypnotique déclenche la dissociation du Moi rationnel et laisse le champ libre au jeune moi. L’induction suivra les mêmes cinq étapes que vous avez apprises précédemment :

L’usage de la bulle et de l’ancrage est une belle transition précédant l’approfondissement.

Utiliser la bulle consiste à inviter la personne guidée à se créer une bulle de protection permettant à tout ce qui est bon de se rendre jusqu’à elle, mais agissant telle une barrière pour garder éloigné tout ce qui est inutile ou nuisible.

L’ancrage vise à encourager l’individu guidé à se centrer sur lui-même, à bien se déposer dans le moment présent et à s’aligner sur son objectif. Pour ce faire, demandez-lui de s’enraciner en visualisant des spirales de lumière ou des racines qui entrent profondément dans la Terre. Puis, incitez-le à faire de même avec une spirale en partance du dessus de sa tête qui s’accrochera à une source de lumière de son choix. Viendront ensuite un ou des outils d’approfondissement tels que la descente de l’escalier, la glissade, l’ascenseur, la marche en forêt, le crâne de verre, etc.

Jean Filiatre « Hypnose et magnétisme, somnambulisme, suggestion, télépathie, influence personnelle : cours pratique » - 1905

Pour approfondir la transe vous pouvez recourir à ces procédés selon ce qui va le mieux convenir au guidé.

Descente de plusieurs paliers en ascenseur avec gestuelle du bras

Utilisation d’une suggestion directe en mentionnant, par exemple, que la transe sera de plus en plus profonde à chaque fois que vous prononcerez une couleur

Utilisation de la rétroaction, c’est-à-dire que vous utilisez de nouveau le pouvoir du double lien en spécifiant, par exemple, que chaque nouvelle inspiration fera en sorte de doubler la profondeur de l’état de transe.

Utilisation de toute autre méthode ayant pour principe de créer de la fatigue oculaire telle la méthode du crâne de verre.

L’état de conscience modifié doit bien sûr être préservé tout au long de la séance de la Méthode Dolfino®. Pour ce faire, ratifiez ce que vous observez chez l’autre (ou sur vous- même) en cours de séance et partagez-lui fréquemment à haute voix. Par ailleurs, les encouragements fréquents et l’usage d’un langage favorisant la dissociation à chaque fois que vous faites référence à une partie du corps sont également à maintenir.

7 Le terme « descente » est utilisé ici, mais il est également possible d’approfondir un état de transe en évoquant des sensations de légèreté telles que s’élever dans les airs ou flotter sur l’eau.

• Déposer votre index sur son front, entre les sourcils en lui suggérant que ce doigt est lumineux comme un petit soleil ou un diamant
• Puis en lui suggérant d’imaginer que le crâne est transparent comme du verre afin qu’elle puisse voir au travers
• Déplacer votre doigt jusqu’au sommet de son crâne tout en lui indiquant de continuer à fixer la lumière qu’elle voit par transparence de l’intérieur.
• Encourager la personne guidée à la fixer de plus en plus intensément.
• Suggérer que plus la fixation se prolonge, plus la transe s’approfondit.
• Suggérer qu’au moment où vous appuierez sur le crâne, la lumière entrera dans la tête par une petite trappe au sommet du crâne et descendra dans le corps pour détendre tous les muscles sur son passage afin d’entrer plus profondément en transe.
• Appuyer sur le crâne (comme pour faire entrer la lumière à l’intérieur). Vous pouvez à ce moment là faire un son significatif.