Técnica de paz relacional avanzada

En el curso básico, enseñamos una técnica simple y eficaz para hacer la paz. Aquí veremos una versión avanzada para profundizar más en este proceso de paz. Aquí tienes un recordatorio de los objetivos de esta técnica:

• hacer la paz con la muerte de un ser querido (duelo)
• hacer la paz con alguien que te hizo daño o con quien vives un conflicto
• hacer la paz con un concepto abstracto como el tiempo, el dinero, la autoridad, etc.
• hacer la paz con alguien a quien amas, pero con quien has acumulado algunas frustraciones. Es una técnica para usar regularmente y liberarte de todos los irritantes que se acumulan cuando se vive mucho tiempo con las mismas personas (pareja, hijos, amigos). Te ayuda a liberar el corazón de sus pequeñas cargas, para que esté bien abierto para recibir a quienes más amas en el mundo.

La técnica básica para guiar esta técnica se resume así:

• guías la inducción a la trance
• el guiado se imagina junto a su árbol, en un paisaje en la naturaleza
• el guiado hace venir a la persona con quien quiere hacer la paz
• haces visualizar el vínculo que los une: «¿cuál es el vínculo que te une a esta persona? ¿Es una cuerda, una cadena, un rayo de luz… tal vez a la altura del vientre, del cuello, del brazo o en otro lugar?»
• animas al guiado a decirle a la persona «te perdono» o «te perdono por mí» (cuando se trata de un perdón más difícil). Es preferible que se diga en voz alta
• animas al guiado a decirse a sí mismo «me perdono». Es preferible que se diga en voz alta
• le pides al guiado que corte el vínculo que lo une a la persona. Por ejemplo: «¿cómo podrías cortar esta cuerda que los une? ¿Con un cuchillo, una sierra, tal vez arrancándola…?». Esta cuerda simboliza un vínculo de apego que puede contener toda clase de desechos de la relación. Generalmente es preferible retirarla. Para abrir al guiado a esta posibilidad, cuenta la metáfora: «cuando una madre da a luz a su bebé, es importante cortar el cordón que ya no es necesario. Eso no corta el amor entre la madre y el hijo; más bien les da a ambos la libertad de vivir mejor juntos esta nueva vida.»
• una vez que el guiado ha cortado el vínculo, perdonado a la persona y se ha perdonado a sí mismo, puedes proponer un intercambio de regalos imaginarios. El guiado bien puede ofrecer un par de alas de águila y recibir la luna a cambio: todo es posible. Este intercambio es opcional. Es normal que un guiado que haya sido víctima de actos graves no desee ofrecer un regalo, aunque sea imaginario, a su agresor
• salida de la trance, o continuación con otras técnicas si es pertinente

La paz es un proceso evolutivo. Esta técnica permite avanzar hacia la paz completa. A veces se alcanza este ideal; otras veces se progresa sin alcanzarlo del todo.

La técnica básica enseñada en el curso de introducción a la Méthode Dolfino® es eficaz, simple y fácil de aprender. Mejora enormemente la calidad de las relaciones de quienes la ponen en práctica. Por eso es una de las primeras que enseñamos. Si nunca la has experimentado, te animo firmemente a aprenderla y a vivir la experiencia.

Para quienes ya han ganado algo de experiencia con la técnica básica, aquí tienes ahora la versión avanzada. Los objetivos son los mismos, pero se va mucho más a fondo.

La técnica de Paz Relacional avanzada

Comencemos por darnos una visión del ideal buscado, desde el punto de vista del guiado. Para simplificar, démosle un nombre a la persona con quien hacer la paz, «Rémi».

«Me siento perfectamente bien con Rémi, y lo imagino con perfecta salud, magnífico y perfectamente feliz de estar conmigo.»

Es un ideal: no siempre es posible. Si Rémi ha sido violento, si ha traicionado o abusado, será posible acercarse a él sin necesariamente alcanzarlo. Todo avance hacia la paz es un éxito; Roma no se construyó en un día.

Vamos a combinar la técnica de la Paz Relacional con la del Escáner, e introducir la técnica del «creador de vida».

• haces la inducción de trance
• propones ir a un bello lugar en la naturaleza, cerca de un árbol «que se te parezca de alguna manera» (puedes embellecer el árbol: siempre es una buena idea)
• pides que venga Rémi
• haces simbolizar el vínculo
• planteas la pregunta, con tus propias palabras: «ante la idea de perdonar a Rémi, por todo lo que dijo, todo lo que hizo, todo lo que pasó… ¿qué dice eso por dentro? Tal vez tienes la impresión de que eso no debería estar ahí, o que no es tan importante, pero ¿dice un “sí” fuerte, o hay algo: tristeza, rabia, frustración…?»
• la mayoría de las veces, el guiado dirá que hay «algo». Se maneja con la técnica del Escáner: hacer simbolizar la emoción sentida, quitar el símbolo y reemplazarlo por algo hermoso (luz, arcoíris, etc.). Recordatorio detallado al final del artículo
• una vez manejado el símbolo, repite la misma pregunta: «ahora, ante la idea de perdonar a Rémi, por todo…». Maneja todos los símbolos hasta que el guiado se sienta perfectamente cómodo diciendo «te perdono»
• haz lo mismo con: «ante la idea de perdonarte a ti mismo, por todo lo que dijiste, hiciste, todo lo que pasó… ¿qué dice eso por dentro?». Maneja hasta que diga «me perdono» con soltura
• pide al guiado que maneje el vínculo, como en la base. Se quita el vínculo; los agujeros, si los hay, se tapan de forma agradable. El guiado y Rémi quedan libres.
  Digamos que el vínculo era una cuerda: el guiado tenderá a deshacerse de ella sin cuidado, como un desecho. Para favorecer el aprendizaje de hábitos sanos en el universo interior, pide reciclar la cuerda: enterrarla para que se convierta en abono, arrojarla a un volcán, etc. Este gesto le indica al «yo joven» que el cambio es permanente
• otro aspecto importante: la visión de Rémi. Lo ideal es imaginar a Rémi perfectamente sano, hermoso, con el corazón bien abierto. Si la paz se ha hecho, el guiado elegirá ver la naturaleza profunda de Rémi, más allá de las heridas. Pregunta: «Cuando miras a Rémi, ¿qué es lo que no es tan hermoso, tan sano, que podría serlo?» A menudo aparecerán símbolos en Rémi (proyecciones del guiado). Anima al guiado a ayudar a Rémi liberándolo de todo lo que estorba su felicidad. La visión interior se transforma, facilitando una relación más sana en la vida real
• pruebas de profundidad (usa tu criterio; evitar en contextos de violencia):
  • «Si Rémi se acerca a ti, ¿cómo se siente por dentro?» (maneja los símbolos según sea necesario)
  • «Ante la idea de darle un abrazo a Rémi, ¿qué dice eso por dentro?» (maneja según sea necesario)
  • para zonas sensibles (juicio/crítica): pon a prueba el o los elementos más propensos a haber causado conflictos, y maneja lo que surja, para asegurarte de que la paz también se instale ahí
  • si es apropiado, ir más lejos: «ante la idea de que Rémi se acerque, te abrace, y que poco a poco se unan, como si se volvieran uno, por un instante… ¿qué dice eso por dentro?» (maneja hasta llegar a una sensación de paz). Esta etapa no es para todo el mundo
• llega el intercambio de regalos: «¿Cuál es el regalo más hermoso que te gustaría ofrecerle a Rémi?». Es una prueba de generosidad interior. Si el regalo es «barato», es probable que quede una «espinita en el corazón». En la imaginación, todo es posible y gratuito; si hay reticencia, explora qué lo impide y maneja los símbolos asociados, hasta llegar a un intercambio alegre y generoso

Al final, el guiado se imagina feliz con Rémi, imagina a Rémi feliz y con perfecta salud, y son libres en la relación. Es un excelente comienzo. Durante la sesión, probablemente identificarás las claves de la paz entre el guiado y Rémi. Las soluciones encontradas en el interior a menudo pueden aplicarse en la vida real: eso es importante.

Como guía, estate atento a las soluciones que el guiado pone en práctica en su mundo interior; podrás proponer gestos concretos (prescripciones, actos metafóricos) para seguir cultivando la paz. No hay que imaginar que una sesión de hipnosis bastará para una paz permanente. La técnica avanzada permite una gran limpieza, transforma la visión del otro para ver su belleza y clarifica las claves de una relación sana: bases sólidas. Luego es esencial poner las soluciones en acción y cultivar la relación con amor y respeto.

Ejemplo: después de una sesión, vi la importancia de disculparme con mi padre por ciertos gestos. Creé un momento de intimidad y me disculpé. Habría sido difícil sin la técnica avanzada previa, y la paz se instaló más profundamente porque puse gestos concretos en la vida real. Es sano que nuestros mundos interior y exterior estén armonizados.

Algunas notas:

• para hacer la paz con un aspecto intangible (tiempo, dinero, etc.), invita al guiado a simbolizarlo en forma viva desde el inicio (animal, humano, etc.), y luego haz la paz con ese ser vivo
• hacer la paz con todos los aspectos de nuestra vida no implica pasividad: conservas el poder de actuar; serás más poderoso si la acción nace de un espacio de paz interior inspirado por el amor y una visión gozosa

Aliento: haz la paz con el tiempo, el dinero, tus ancestros, tus amigos, tus hijos… Es sano estar en paz con todo lo que vive en tu vida. Esta técnica transforma la visión del mundo para ver en ella más belleza y armonía, y para verte a ti mismo con perfecta salud, feliz de formar parte de ella. ¡Aho!

Recordatorio — la técnica del Escáner

Aprendiste en el curso básico a hacer un Escáner para aliviar dolores físicos y emocionales.
Si el guiado tiene dolor de cabeza, una vez en trance:

«El dolor en la cabeza… ¿de qué color es? ¿Qué forma tiene? ¿Es pesado o liviano?»

El objetivo es simbolizar el dolor, darle una forma para liberarse de él más fácilmente. Pide al guiado que encuentre cómo liberarse de él:

«¿Quieres quitarlo con unas pinzas, con la mano, quizás con un láser, o de otra manera…?»

Una vez retirado el símbolo, pide al guiado que ponga otra cosa en ese lugar, algo hermoso para él:

«Ahora, ¿qué quieres poner en ese lugar? Quizás luz, un arcoíris, música… ¿o alguna otra cosa?»

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