Il y a toutes sortes de façon d’utiliser le pouvoir de votre esprit pour améliorer votre santé et votre qualité de vie.

• Les plus grands athlètes au monde utilisent la visualisation. Ils imaginent leur performance et leur réussite pour mobiliser toutes leurs forces vers la victoire.
• Les dentistes et les médecins utilisent l’hypnose pour réduire la douleur d’une opération et en accélérer la guérison.
• Depuis la nuit des temps, les gens ont médité pour mieux gérer leur stress et pour profiter de ses multiples autres bénéfices.

Nous partons du principe que notre esprit aime jouer, qu’il aime la beauté et qu’il a le pouvoir d’agir sur notre corps,nos émotions et nos croyances. Ainsi, nous avons développé la méthode Dolfino comme un ensemble de techniques et de jeux d’imagination qui :

• activent votre créativité et votre plein potentiel
• favorisent des relations saines et agréables
• vous donnent plus de contrôle sur votre santé et vos émotions

En bref…

La Méthode Dolfino® est centrée sur l’action. Elle est constituée d’une série de techniques simples et rapides à mettre en œuvre pour les personnes que vous guidez, comme pour vous-même C’est simple en fait …

La Méthode Dolfino® peut se résumer en quelques mots :

• Créative et ludique: Favorisent l’effervescence de l’imagination dans un climat de jeu.
• Orientée solutions: Favorise la mise en action de solutions plutôt que la focalisation sur le problème.
• En toute sécurité: Utilisation de règles de jeux claires et simples, sans jamais vous replonger dans les évènements du passé.

La méthode favorise une meilleure conscience de votre monde intérieur et de vos émotions pour ensuite vous mettre en contact avec notre capacité de les rendre harmonieux et agréables.

Vous pouvez vous en servir seul et pour guider quelqu’un que vous aimez. Il y a 8 techniques et jeux de base à connaître d’abord. Ils sont enseignés en détail sur ce site de façon à ce que vous puissiez les mettre en action et profiter immédiatement de leurs bienfaits. Chaque technique est décrite et illustrée graphiquement pour en faciliter la compréhension.

Avec la Méthode Dolfino, votre imaginaire et votre créativité sont des alliés au service de la réalisation de vos objectifs.

Une approche simple et sécuritaire

Les techniques se jouent à l’intérieur d’un cadre fixe sécuritaire au sein duquel vous avez une grande liberté. Ils sont présentés sous la forme d’histoires, de métaphores qui doivent être améliorées. Les évènements du passé ne sont jamais discutés ni remémorés.

Par exemple, pour améliorer la gestion des émotions, la métaphore proposée sera celle d’une rivière. Le jeu étant d’améliorer cette rivière imaginaire jusqu’à ce qu’elle soit parfaitement belle et agréable aux yeux du guidé. C’est en transformant la rivière que le guidé communique à son inconscient les changements qu’il désire apporter.

Quelques règles de base

Les techniques sont simples, mais il faut respecter quelques règles simples pour qu’elles soient agréables, sécuritaires et transformatrices.

a. Chaque séance doit commencer par un énoncé d’objectif clair et précis.

Chaque technique est conçue pour vous aider à améliorer votre vie d’une façon notable et mesurable.

La clé est que vous devez commencer par énoncer clairement ce que vous voulez.

Voulez-vous libérer une douleur, améliorer votre relation avec votre conjoint, perdre du poids… il y a un univers d’objectifs possibles, vous devez en choisir un et le définir clairement avant de commencer. Vous verrez plus loin comment faire.

b. Respecter les rôles de chacun : La méthode consiste à établir un dialogue vivant et agréable entre un guide et un guidé.

•  Guidé : C’est celui qui veut améliorer sa vie par la méthode Dolfino. Il est le maître, celui qui prend les décisions et qui fait les transformations dans son monde imaginaire. C’est au guidé de déterminer ce qui est beau et harmonieux à ses yeux. 
•  Guide : C’est celui qui choisit le(s) techniques les plus appropriés, celui qui fait les mises en scène, qui encourage et qui ouvre le champs des possibilités. Il n’impose aucune décision, ne fait aucune transformation et n’établit en aucun cas les critères de beauté et d’harmonie. Le guide se met au service du joueur. 

Note : Lorsque vous faites une séance par vous-même, vous jouez les deux rôles.

c. Favoriser un état de conscience modifié : Le guide utilise un ensemble de techniques simples pour favoriser un état de conscience modifié choisi pour faire émerger l’imagination. Cet état porte plusieurs noms : transe hypnotique, méditation profonde, état alpha, etc.

d. Mettre en action dans la vraie vie : Les prescriptions métaphoriques sont des gestes concrets à poser dans son quotidien. C’est important que le guidé pose ces geste pour ancrer les transformations dans le temps.

Les techniques de base

Les techniques de base sont flexibles; elles peuvent être utilisées pour atteindre un grand nombre d’objectifs visés par la majorité des gens (stress, douleur, poids, etc.).

Ces techniques sont comme des jeux qui se jouent à l’intérieur d’un cadre au sein duquel vous avez une grande liberté, mais qui reste sécurisant car il est défini avec précision. 

C’est un peu comme un voyage organisé au cœur de votre imaginaire. L’itinéraire est établi d’avance et certaines activités sont planifiées, mais c’est vous qui décidez de la façon dont vous voyagez et comment vous rendez votre aventure la plus belle possible.

Les techniques avancées

Ensuite, les techniques avancés sont conçus pour aller plus en profondeur et pour atteindre des objectifs bien précis dont certains qui pourront même vous paraître surprenants, notamment :

• Améliorer votre relation avec l’argent
• Libérer des allergies et des phobies
• Transformer des patterns destructeurs
• Développer un talent (musique, sport et autre) 

Les techniques avancées feront l’objet de livres distincts pour permettre aux lecteurs d’approfondir leurs connaissances et atteindre de nouveaux objectifs.

Nous avons formé, à ce jour plusieurs milliers de praticiens qui utilisent le Méthode Dolfino à travers le monde. La lecture de cet ouvrage simple, ludique et pratico-pratique vous permet de vous approprier la méthode et de l’adapter à vos besoins.