Le jeu des sourires pour repousser la dépression et nourrir la beauté dans votre vie.

Eric Chagnon|7 mai 2014

Jeu-des-sourires

jeu-sourires-bebe-300xL’idée de ce jeu est de développer l’habitude de porter votre attention sur la joie, la beauté et la bonheur. Vous pouvez aussi jouer à ce jeu quand vous allez à l’épicerie, à l’école, au bureau et ailleurs. C’est un bon entraînement pour repousser la dépression et vous nourrir de ce que la vie à de plus beau à offrir.

Instructions

1. Dans le diaporama ici-bas, cliquez sur l’image en haut à gauche.

2. Utilisez la flèche situé en bas des images pour faire passer les images une à une.

3. Faites l’exercice pendant 2 minutes. Comptez le nombre d’humain qui sourient.

Notes :

a. Les animaux ne comptent pas;

b. S’il y a deux individus ou plus sur la photo, chacun doit être pris en considération.

Vous pouvez aussi jouer à ce jeu quand vous allez dans un lieu public. Vous n’avez qu’à vous asseoir et compter combien de gens souriants vous pouvez voir en 5 minutes. Plus vous jouerez à ce jeu, plus vous prendrez l’habitude de remarquer les gens souriants.

Dans la vrai vie, vous pouvez même aller parler aux gens qui ont des sourires particulièrement sympathiques. Vous pouvez même en faire un concours et offrir une fleur à la personne qui a le plus beau sourire. Quelle belle surprise! Il y a tellement de façons de créer du bonheur dans nos vie.

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