Comment pouvez-vous augmenter votre niveau d’énergie rapidement et gratuitement, sans café ni boisson énergétique?

Voici une technique d’hypnose holistique qui prend moins de 2 minutes.

1. Allez dans un endroit calme.

2. Fermez les yeux.

3. Prenez simplement 10 inspirations lentes et profondes. Vous pouvez aussi écouter un des deux vidéos de guidance suivant pour vous mettre en état d’autohypnose (au choix, ils fonctionnent très bien tous les deux).

http://dauphinvolant.tv/transe-hypnose/

Note : Vous aurez beaucoup plus de facilité à faire les visualisations si vous êtes en état d’autohypnose. Ce n’est pas essentiel, mais ça rend la technique encore plus puissante. C’est un état de détente très agréable.

4. Imaginez-vous que des racines grandissent sous vos pieds pour aller rejoindre le centre de la terre. Vous pouvez les sentir grandir, les voir grandir ou « savoir » qu’ils grandissent. L’imporant est d’avoir l’impression d’être bien relié au centre de la terre.

5. Imaginez qu’un spirale pousse à partir du dessus de votre tête pour aller rejoindre « votre » étoile dans l’univers. Une étoile qui vous ressemble d’une certaine façon, qui a la même vibration que vous. Connectez-vous à cette étoile.

6. Maintenant, demandez à la terre et à « votre » étoile de vous envoyer tout ce que vous avez besoin.

– « Ma belle terre, envoie moi svp de la force, du courage, de la lumière, de l’énergie… Ma belle étoile, envoie moi de l’énergie, de la joie, de l’amour…

Nommez précisément ce que vous voulez! Vous pouvez le dire à haute voix ou intérieurement.

7. Inspirez profondément et imaginez-vous que vous recevez tout ce que vous avez demandé. Sentez-le pénétrer à l’intérieur de chacune de vos cellules. Continuez de respirer ainsi pendant 20 inspirations, en demandant et recevant tout ce que vous avez besoin.

Vous pouvez utiliser cette technique en vous levant le matin, après un rencontre particulièrement « drainante » et à tout autre moment ou vous voulez un surplus d’énergie.

Avec un peu d’expérience vous pourrez le faire avec les yeux ouverts en toute circonstance.

En résumé:

• Fermez les yeux dans un endroit calme.
• Prenez 10 grandes inspirations ou mettez-vous en état d’autohypnose.
• Connectez vous au centre de la terre et à votre étoile.
• Demandez à la terre et à votre étoile de vous envoyer tout ce que vous avez besoin en inspirant 20 fois profondément en le sentant entrer en vous.

C’est une technique simple et gratuite qui demande moins de 2 minutes et qui donne un « boost » d’énergie immédiat.

Je vous invite à en faire l’expérience dès maintenant, c’est un beau cadeau à vous faire!

P.S. Vous pouvez aussi visualiser une « bulle de protection » autour de vous en plus de votre connection à la terre et à votre étoile. Imaginez-là qui :

• permet à tout ce qui est bon pour vous de pénétrer librement (amour, joie, beauté…)
• tout ce qui est bon en vous de s’exprimer librement
• repousse tout ce qui ne vous appartient pas et qui est « négatif »

C’est excellent de visualiser cette bulle de protection et votre connection à la terre et votre étoile à chaque fois que vous rencontrez quelqu’un qui a tendance à vous « vider » de votre énergie ou à vous faire mettre en &?%&%*?.

C’est surtout pour moi une belle façon de maximiser notre énergie tout au long de la journée pour savourer chaque instant.

Si le coeur vous en dit, laissez-nous un commentaire pour partager vos impression à propos de cette technique. Je vous encourage aussi à l’enseigner à d’autres lorsque l’occasion se présentera.

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Prochaine étape

Formation : Activez vos pouvoirs de guérison avec l’hypnose

Vous apprendrez, pratiquerez et expérimenterez les pouvoirs de l’hypnose et de l’autohypnose. Vous saurez utiliser des techniques d’hypnose pour soulager la douleur, soigner des « patterns destructeurs », libérer de dépendance, des allergies, des peurs et phobies et bien plus.

Vous apprendrez et expérimenterez dix (10) techniques qui changent des vies.

• Hypnotiser quiconque vous en fait la demande… et vous-même par l’autohypnose
• Réduire la douleur; la vôtre et celle de ceux qui vous le demandent
• Éliminer les phobies et les peurs incontrôlables
• Soigner des « patterns destructeurs » et des souvenirs douloureux
• Parler au « jeune moi », pour réduire la sensibilité aux allergènes
• Faire vivre une expérience d’éveil de conscience grâce aux techniques d’hypnose humaniste
• Éloigner le stress, la déprime, les allergies et perdre du poids
• Libérer la dépendance au tabac, à la nourriture et à l’alcool
• Diriger des rêves pour régler certains problèmes sexuels, d’argent et de relations familiales.

Description : http://dolfino.tv/sgc/hypnose