Qu’est-ce que le Power Shaking?

power-shakingC’est une technique de méditation dynamique qui active votre pouvoir intérieur et calme votre mental dans la joie. Ça permet de sortir de votre tête et de vous connecter à votre vitalité dans le plaisir et l’énergie. C’est une approche millénaire au service du monde moderne!

L’idée est d’activer tout le corps en le faisant « shaker » ou « vibrer » dynamiquement en se laissant porter par la musique et l’énergie du groupe. On fait le vide intérieur et on laisse le corps s’exprimer librement. C’est tout simple et ça fait tellement du bien!

Voici quelques-uns de ses bénéfices principaux:

  • Libère les tensions physiques, psychologiques et émotionnelles
  • Active votre intelligence intuitive
  • Fortifie votre corps et stimule votre système immunitaire
  • Stimule votre kundalini (cette énergie vitale qui circule le long de votre colonne vertébrale)
  • Réactive la circulation de tous vos fluides corporels (lymphatique, sanguin, intestinaux, etc…)
  • Facilite votre guérison et accentuant la regénération des tissus, des organes et autres fonctions corporelles
  • Réveille votre énergie sexuelle et sensuelle
  • Permet de bouger dans le plaisir et de retrouver votre fluidité corporelle
  • Redonne à votre corps sa liberté d’action, son intelligence naturelle et sa spontanéité
  • Permet de vous connecter plus librement avec votre inspiration et vos idées créatrices
  • Aide à perdre du poids en activant le métabolisme

Cette méditation est encore plus amusante et énergisante quand elle est faite en groupe.

  • krystel labelle

    J,ai toujours fait ça moi j’appelle ça aller danser, c’est quelque chose qui a toujours existé et qui sera toujours efficace et pratiqué dans toutes les cultures!! 🙂