Comment réchauffez votre coeur pour transformer votre esprit?

chauffer-coeurNotre esprit se forme graduellement. Chaque rencontre, chaque moment, chaque pensée vient déposer en lui ses couleurs. Certaines sont éphémères, d’autres persistent comme de l’encre sur un parchemin. C’est un plaisir quand ces couleurs sont joyeuses; elles peuvent devenir un enfer quand elles sont sombres et chaotiques. Et nous évoluons ainsi avec ces tableaux qui se forment en nous.

Nous teintons de couleurs vivantes les gens que nous aimons et ternissons ceux qui nous causent du tort ou portent des valeurs contraires aux nôtres. Nous nous accrochons à certaines idées alors que d’autres filent comme des étoiles. Tranquillement, les couleurs sèchent sur la toile et s’immobilisent. Un jour arrive où nous sommes des adultes complets. Nos façons de voir le monde, d’interpréter les évènements et d’y réagir se sont fixées pour le meilleur et pour le pire.

Oh! quel scénario déprimant!

Heureusement, bien d’autres voies s’offrent à vous. Vous avez le pouvoir de peindre votre tableau et de la transformer à chaque instant au gré de vos inspirations. Vous pouvez choisir les idées qui se déposent en vous. Vous pouvez transformer les couleurs des gens et des moments qui vous habitent. Vous pouvez choisir de les libérer de leurs poids et de les voir à la lumière d’un nouveau jour. Vous avez ce pouvoir à chaque instant.

Vous savez comment la terre forme des diamants? Elle chauffe le carbone en son coeur qui se transforme en diamants purs.

C’est en chauffant votre coeur que vous ouvrez votre esprit et lui donnez la liberté de se transformer. C’est en chauffant votre coeur qu’à travers votre regard vous ouvrez un univers de possibilités au sein des gens que vous aimez. 

Comment réchauffez-vous votre coeur?

Mon coeur se réchauffe quand je chante. Je chante pour le plaisir et je chante pour transformer mon esprit. Je commence par me connecter, dans mon imaginaire, à un aspect plus terne de ma vie. Ça peut être un ami décédé, un moment difficile ou une situation qui me semble bloquée. J’improvise ensuite un chant. Plus l’aspect de ma vie est terne à mes yeux initialement, plus c’est difficile de chanter. Je persévère. Je sens que mon coeur se réchauffe graduellement jusqu’à ce que mon chant coule librement, avec plaisir.  Ça me donne de l’énergie et ça génère de la lumière dans mon esprit. Ce qui était terne initialement devient lumineux, ce qui était lourd devient léger et ce qui était bloqué se libère.  

Il y a toutes sortes de belles façons de réchauffer votre coeur. Chanter, danser, siffler, rire, raconter des histoires, jouer… En plus d’être le fun, c’est une belle façon de transformer votre esprit pour y apporter plus de beauté, d’harmonie et de pouvoir. Amusez-vous à y mettre vos plus belles couleurs!

  • Gin

    J’ai fait la technique sur moi et il y eu une grande amilioration
    Je répéterai cette technique jusqu’à une guérison totale
    Merci infiniment pour votre générosité de partage
    Gin